Dikutip dari kanal YouTube dr Saddam Ismail, ada beberapa makanan alami yang bisa mempercepat proses penyembuhan batuk, di antaranya :
Baca Juga: Tuai Kecaman, Wakil Ketua Umum PSSI Lakukan Pembelaan Mengenai Fun Football dengan FIFA
1. Pisang
Pisang sangat baik dikonsumsi saat mengalami batuk kering maupun berdahak.
Dagingnya yang lembut dan lunak memiliki kandungan vitamin, mineral dan kalori yang bisa mencukupi kebutuhan energi harian.
2. Asupan vitamin C
Sumber vitamin C bisa didapati dari buah-buahan maupun sayuran.
Baca Juga: Pulau Dewata Dilanda Bencana Banjir dan Longsor, Pemain Persib ini Sampaikan Bela Sungkawa
Vitamin C memiliki fungsi penting untuk melawan bakteri atau virus penyebab batuk atau penyakit lainnya.
Vitamin C juga sangat baik untuk proses pemulihan tubuh akibat serangan berbagai penyakit termasuk batuk.
Artikel Rekomendasi