Network
PR PANGANDARAN - Ivan Gunawan dikabarkan telah berhasil menurunkan berat badan hingga 24 kg.
Hingga saat ini, Ivan Gunawan mengaku masih terus berjuang untuk menurunkan berat badan tersebut.
Dilansir PikiranRakyat-Pangandaran.com melalui kanal YouTube Populer Seleb pada 8 September 2021, Ivan Gunawan mulai menceritakan perjuangannya untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Akui Dibully El Rumi, Azriel Hermansyah Tantang Anak Ahmad Dhani: Siapa Tahu Dia Mau ke Sini?
Pada awalnya, berat badan Ivan Gunawan telah mencapai 185 kg sehingga ia berniat untuk menurunkan berat badannya.
Selama menurunkan berat badan, Ivan Gunawan justru enggan menggunakan timbangan, melainkan menggunakan baju untuk mengukur badannya.
“Ya nggak mau lihat dari timbangan sih. Itu pengennya kalo pake baju tuh bisa bagus,” ujar Ivan.
Baca Juga: Rizky Febian secara Spontan Ciptakan Lagu untuk Sosok Ini: Cantik Banget Sumpah
Selain itu, Ivan Gunawan juga bersyukur karena tingkat gula darah dirinya menurun dari 300 menjadi 80.
“Ya alhamdulillah, aku tadinya ‘kan gula darahku 300. Sekarang, kemarin baru cek darah udah 80 sekarang. Udah normal,” ujar Ivan Gunawan.
Ivan Gunawan juga merasakan perubahan yang signifikan setelah menurunkan berat badan.
Baca Juga: Tampang Ayu Ting Ting Disebut Tak Cocok jadi Penyanyi Dangdut, Ibunda Bilqis Tanggung 'Kecemplung': Udah Dapet
Beberapa perubahan yang dirasakannya adalah seperti bangun tidur dengan segar, mampu tidur pulas, serta banyak pakaian yang longgar di badannya.
Namun, Ivan Gunawan tidak berniat untuk menurunkan berat badan dalam waktu yang cepat.
Ivan Gunawam justru memilih mengatur pola makannya agar berat badan dirinya turun secara teratur.
Baca Juga: Azriel Hermansyah Akui Dibully saat SMA, Sahabat: Soal Senioritas, Paling Kelam Banget
“Kalo di diet, saya harus makan. Kalo nggak makan, malah nggak turun berat badannya,” ujar Ivan Gunawan.
Selama mengatur pola makan, mau tidak mau Ivan Gunawan harus bisa menghindari pantangan yang ada.
Dalam pantangan tersebut, Ivan Gunawan dilarang mengonsumsi makanan berbahan tepung, aneka gorengan, aneka kue, serta makanan maupun minuman manis.
Baca Juga: Penakluk Kevin Sanjaya-Marcus Gideon Pensiun? Hiroyuki Endo Tolak Ikut Sudirman Cup dan Thomas Cup 2021
Selain itu, Ivan Gunawan juga harus menghindari berbagai makanan olahan seperti siomay, nugget, sosis, hingga kornet.
Untuk menghindari pantangan tersebut, Ivan Gunawan memilih tidur cepat agar rasa lapar tersebut bisa segera menghilang.
“Kalo udah tidur cepat, rasanya nggak sabar pengen besok hari,” ujar Ivan Gunawan.
Baca Juga: Intip Ikatan Cinta 9 September 2021: Pelaku Teror Bukan Keluarga Prasetya, Bukti Papa Jennifer Semakin Kuat?
Selama menjalani program diet, Ivan Gunawan mengaku menjalani sarapan sebelum pukul 9 pagi.
Kemudian, ia makan siang sebelum pukul 2 siang dan makan malam sebelum pukul 6 sore.***
Artikel Rekomendasi