PANGANDARAN TALK - Melakukan puasa di bulan Ramadhan akan berpengaruh pada kesehatan tubuh.
Khususnya untuk yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi, puasa bisa menjadi solusi.
Seorang dokter yang juga pendakwah, dr.Zaidul Akbar menyampaikan puasa yang bisa dilakukan tidak hanya dilakukan di bulan Ramadhan saja.
Ada pula puasa seperti puasa senin kamis atau puasa sunnah lainnya.
Baca Juga: Jangan Langsung Tidur Setelah Makan Sahur, Ini 5 Hal yang Bisa Terjadi Kata dr.Saddam Ismail
Menurut dr. Zaidul Akbar, kolesterol tinggi ini bisa dialami manusia jika tidak memperhatikan asupan makanan ke dalam tubuh.
Dengan berpuasa maka asupan makanan ke dalam tubuh akan terjaga.
Menurut Zaidul Akbar, selain puas di bulan Ramadhan, puasa senin kamis dan puasa Ayyamul Bidh bisa menjadi solusi atas kolesterol jika dilakukan dengan baik dan bersungguh-sungguh.
Baca Juga: Timnas Indonesia U-19 Latihan di Bulan Puasa, Begini Kata Coach Shin Tae Yong
Baca Juga: Jalani Latihan di Korea Selatan, Timnas U-19 Fokus Perbaiki Kekurangan Salahsatunya Passing
Selain berpuasa bisa juga melakukan bekam.
"Saya kasih yang menang banyak, puasa senin kamis, puasa ayyamul bidh dan berbekam" kata dr.Zaidul Akbar dikutip Pangandarantalk.com dari Youtube Bamol TV pada Minggu 3 April 2022.
Supaya berjalan dengan baik maka harus juga disertai dengan kesabaran.
Ingatlah bahawa konsumsi makanan berlebihan dan makan yang banyak mengandung lemak jenuh dapat menyebabkan kolesterol tinggi.
Baca Juga: Liga Italia : Juventus vs Inter Milan, Cek Jadwal Tayangnya di MNC TV Hari Senin 4 April 2022 Ada
Zaidul Akbar menerangkan bahwa pola makan yang baik dapat mengatasi penyakit kolesterol.
Pasalnya kunci dari kesehatan tubuh berada pada kesadaran diri dalam menjaga tubuh dengan baik.
Karena menurutnya, Allah SWT menciptakan manusia dalam sistem tubuh yang utuh dan saling berkaitan.
Ketika ditanya soal obat Kolesterol Zaidul Akbar merasa bahwa itu adalah pertanyaan yang keliru.
Karena menurutnya pola makan yang baiklah yang dapat mengatasi penyakit kolesterol, artinya kita dianjurkan menjaga pola hidup terutama pola makan.
"Kalau ada yang nanya dokter apa obat kolesterol ? pertanyaan ini saja sudah salah, tubuh kita itu dibikin Allah satu bagian itu berhubungan semua." kata dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Inilah Cara Paling Sehat Berbuka Puasa, Ada 3 Urutan yang Harus Dilakukan Menurut dr Zaidul Akbar
Untuk menjaga pola makan yang baik dan mengatasi kolesterol, dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk melakukan puasa.
Dengan berpuasa pola makan akan terjaga, selain itu manfaat puasa juga sudah cukup banyak diketahui dalam sejumlah kajian ilmiah. ***