Network
PR PANGANDARAN - Kita berulang kali mendengar bahwa stres tidaklah sehat untuk tubuh dan selalu dipandang sebagai sensasi yang negatif.
Beragam masalah biasanya menjadi latar belakang kondisi ini, seperti tenggat waktu kerja yang semakin menumpuk, drama keluarga dan pasangan, hingga jadwal sibuk yang membuat kita kurus dan akhirnya kehabisan tenaga.
Namun, stres ternyata tidak selalu tentang hal buruk. Hal itu diungkapkan oleh Richard Shelton, MD, wakil ketua penelitian di Departemen Psikiatri di Universitas Alabama Birmingham.
Baca Juga: Ingatkan Iwan Fals Agar Pakai Masker, Raffi Ahmad Sisipkan Pesan: Tegur Boleh, Menjatuhkan Jangan!
Menurutnya, stres merupakan respons melawan-atau-lari tubuh yang dimaksudkan untuk melindungi, bukan berbahaya.
Hanya ketika stres menjadi kronis, atau ketika kita merasa kita tidak lagi mengendalikan situasi, hal itu berdampak negatif pada kesehatan dan kesejahteraan kita.
Berikut PikiranRakyat-Pangandaran.com telah merangkum 5 alasan mengapa stres baik untuk tubuh dan juga otak, dilansir dari laman Healthline.
Baca Juga: Jadi Dalang Kerusuhan di Capitol, Donald Trump Kini Disebut ‘Kepala Organisasi Teroris Domestik'
1. Membantu Meningkatkan Kekuatan Otak
Artikel Rekomendasi