Network
PR PANGANDARAN - Puasa Ramadhan 2021 tak hanya menahan makan dan minum, tapi menahan emosi saat puasa juga diperlukan.
Tentunya bukan hal yang mudah untuk menahan emosi terutama saat bekerja dengan beban pekerjaan yang menumpuk.
Apalagi jika berada di tempat kerja langsung dan berada dalam situasi yang tertekan dengan banyaknya pekerjaan hingga menimbulkan emosi. Tetapi, menahan emosi dengan cara-cara berikut bisa dilakukan agar puasa tetap berjalan dengan lancar saat di tempat kerja.
Dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com dari Instagram Kementerian Ketenagakerjaan @kemnaker, berikut cara meredam emosi saat bekerja.
Baca Juga: Bosan Ditanya Kapan Nikah, Dinar Candy Beri Jawaban Telak: Aku Korban Cowok ...
1. Berpikir dengan Kepala Dingin
Tentunya berpikir dengan kepala dingin akan dijauhkan dari rasa kesal atau emosi.
Selain itu, berpikir dengan kepala dingin juga membuat Anda banyak menerima hal positif dari orang lain.
2. Bekerja dengan Hati Senang
Ketika Anda bekerja dengan sepenuh hati dan suasana hati yang senang tentunya rasa emosi akan terpendam.
Baca Juga: Bosan Ditanya Kapan Nikah, Dinar Candy Beri Jawaban Telak: Aku Korban Cowok ...
3. Hindari Menyindir
Saling mengkritik atau julid lewat chat dan media sosial, balas membalas chat dengan emosi, juga hal yang tidak baik dan sebaik hindari hal tersebut.
Apabila ada masalah lebih baik bicara langsung secara baik-baik dan cari jalan keluarnya jangan mengikuti emosimu.
4. Tidak Mudah Baper
Tidak perlu sering terbawa perasaan atau tersinggung saat dikritik rekan kerja, atasan, ataupun senior di tempat kerja.
Kritikan itu mungkin bisa membuat emosi, namun anggap saja kritikan tersebut adalah hal positif untuk bekerja dengan baik jangan sampai dibawa perasaan.
Semoga saran diatas bisa membantu Anda agar bisa menahan emosi terlebih saat di tempat kerja.***
Artikel Rekomendasi