Saat Lebaran, Asupan Garam Jangan Sampai Berlebihan Agar Sel Kekebalan Tubuh Tidak Terganggu

PR PANGANDARAN - Hati-hati! Jangan sampai asupan garam anda berlebihan saat lebaran.

Pasalnya, bila asupan garam berlebihan, bisa mengurangi jumlah energi, terlebih saat momen lebaran tahun ini.

Perihal asupan garam berlebihan itu erat kaitannya dengan jumlah energi yang dapat dihasilkan sel sistem kekebalan tubuh (imun).

Baca Juga: Haru, Ini Pesan Terakhir Sapri Pantun di Lokasi Syuting Jodoh Wasiat Bapak

Hal itu berakibat sistem kekebalan tubuh yang tidak bekerja secara normal.

Hal itu sebagaimana yang diungkapkan penelitian dalam jurnal Circulation.

Bahkan, baru-baru ini, laporan yang dipublikasikan Live Science menunjukkan, kelebihan natrium berhubungan dengan banyak masalah di tubuh.

Baca Juga: Main Film ‘Dear Imamku’, Mulan Jameela Puji Akting Dul Jaelani dan Tissa Biani hingga Terharu

Hal itu meliputi tekanan darah tinggi, risiko stroke, gagal jantung, osteoporosis, kanker perut, bahkan hingga penyakit ginjal.