Network
PR PANGANDARAN - Menjadi kegiatan berguna untuk mengistirahatkan tubuh, terlalu banyak tidur dalam seharian ternyata patut diwaspadai.
Tidak baik untuk kesehatan tubuh, terlalu banyak tidur ternyata bisa picu beberapa hal yang berbahaya, salah satunya sakit kepala hingga mudah merasa depresi.
Berikut 5 hal berbahaya yang dipicu dari terlalu banyak tidur, seperti diberitakan Kabar Besuki dalam artikel '5 Risiko Jika Anda Kebanyakan Tidur, Waspada Bisa Alami Stroke Mendadak Hingga Efek Ini'.
Baca Juga: Kim Jong Un Siapkan 'Dialog dan Konfrontasi' dengan Amerika Serikat
1. Mudah Obesitas
Berdasarkan studi yang dilakukan di Kanada, sebanyak 25 persen orang kebanyakan tidur cenderung mengalami kenaikan berat badan.
Biasanya, orang terlalu banyak tidur akan naik berat badannya hingga 5 kg dan 21 persen lebih tinggi mengalami obesitas.
2. Mudah Sakit Kepala
Jika seseorang sering tidur akan mudah terserang sakit kepala. Efek ini tak hanya berlaku bila Anda kekurangan tidur saja.
Artikel Rekomendasi