PR PANGANDARAN - Baru-baru ini, dr. Tirta melakukan edukasi terkait vitamin C yang kini digandrungi sebagai salah satu upaya pencegahan Covid-19.
dr. Tirta meluruskan kesalahpahaman yang seringkali tersebar di media aosial, termasuk pencegahan covid-19 dengan konsumsi banyak vitamin C.
Meskipun diniatkan dengan tujuan baik, dr. Tirta justru menganggap bahwa kelebihan vitamin C pun akan berdampak buruk bagi ginjal.
Hal ini diungkapkan oleh dr Tirta, sebagaimana PikiranRakyat-Pangandaran.com kutip dari akun Twitter @tirta_αhudhi pada Rabu, 30 Juni 2021.
Ia mengimbau bahwa info yang menyarankan konsumsi vitamin C setiap 3 jam sekali ini merupakan kesalahan secara medis.
"Tolong buat yg mendapatkan informasi minum vitamin C 1 gr tiap 3 jam > itu SALAH," ungkapnya.
Selain itu, ia mengungkapkan dosis vitamin harian bagi orang dewasa, yakni hanya separuh dari 1 gram, sekitar 200 gram hingga 500 gram.
"Batas konsumsi harian vitamin C dewasa itu 200 mg - 500 mg," ujarnya.
Baca Juga: Naomi Ramal Jodoh Rafathar di Masa Depan, Raffi Ahmad: Apa Iya Begitu? Oh My God!
Artikel Rekomendasi