Idul Adha 2021: 5 Bahaya Terlalu Banyak Makan Daging

Agar kebutuhan tubuh terpenuhi maka makan buah-buahan dan sayuran secara teratur di samping memakan daging.

Baca Juga: Ibunda Kartika Putri Meninggal Dunia, Berjuang Melawan Covid-19 hingga Sempat Tak Sadarkan Diri

2. Bisa sembelit

Daging hampir tak memiliki serat yang biasanya didapatkan dari buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

Jika terlalu banyak makan daging maka akan kekurangan serat yang berakibat sembelit dan susah buang air besar.

Baca Juga: Jadwal TV Hari Ini, Sabtu, 10 Juli 2021: Indosiar, Trans TV, dan Trans7, Ada OOTD dan Film Prisoners

3. Terjadinya peradangan

Selain kekurangan serat, lemak jenuh yang terdapat dalam daging juga dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh.

Untuk menghindari hal ini direkomendasikan untuk menambah asupan buah dan sayuran saat Hari Raya Idul Adha 2021 nanti.

Baca Juga: Cek Ramalan Shio Kuda, Shio Kambing dan Shio Monyet 10 Juli 2021: Waspada, Orang Kepercayaan Bisa Menyakitimu