8 Manfaat Buah Pisang bagi Tubuh, Salah Satunya untuk Kesehatan Ginjal

PR PANGANDARAN - Buah pisang mengandung beberapa nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat buah pisang yang terkenal yakni untuk melancarkan sistem pencernaan.

Buah pisang kaya akan gizi, tertuma kandungan serat yang cukup banyak sehingga sangat baik untuk penurunan berat badan.

Baca Juga: Tips dr. Zaidul Akbar Cara Mengendalikan Stres dan Mood, Salah Satunya Menjaga Keimanan

Pada satu pisang dengan berat 118 gram memiliki kandungan kalium, vitamin B6, C, magnesium, copper, mangan, karbohidrat, serat, protein, dan lemak.

Bukan hanya itu, dalam buah pisang terdapat juga kandungan senyawa antioksidan yang memiliki pengaruh sangat baik pada tubuh.

Seperti dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com dari Healthline, pada Kamis, 9 September 2021, bahwa buah pisang merupakan menu makanan yang penting untuk dibutuhkan tubuh.

Baca Juga: 7 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Imunitas Tubuh

Adapun manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh, di antaranya yakni: