Tubuh Bermasalah Bisa Jadi Karena Pola Hidup yang Salah, Kata dr. Zaidul Akbar

Saat tubuh bermasalah perlu adanya menghentikan terlebih dahulu kebiasaan yang membuat tidak sehat, cara pertama dengan berpuasa.

Baca Juga: Metode Oil Pulling Ampuh Atasi Sakit Gigi, Kata dr. Zaidul Akbar

"Makanya Nabi Muhammad menyampaikan Puasa itu perisai maka hentikan semua yang bisa bikin masalah ke badan kita," tutur Zaidul Akbar.

Kemudian yang kedua adalah puasa secara dzohir, karena Agama Islam pun memiliki protokol kesehatan salah satunya dalam penjagaan imunitas tubuh.

Protokol puasa yang dimaksud meliputi, puasa Ramadhan, Syawal, ayyamul bidh, senin-kamis, puasa hari-hari sunnah puasa Daud.

Dengan merutinkan puasa, maka imunitas dalam tubuh akan menjadi sangat kuat.

"Katakanlah pagi siang malam nasi goreng, nasi padang, bakso, mie ayam dan enggak ada sayur dan buahnya serta tidak ada air, saya tidak melarang itu sih silahkan saja," kata Zaidul Akbar.***