Penderita Osteoporosis Wajib Coba Ramuan Praktis dr Zaidul Akbar Ini, Tulang Kembali Kuat

- Mengalami gangguan hormonal dan penyakit tertentu, seperti penyakit Crohn atau malabsorbsi

Baca Juga: Syekh Ali Jaber: Hati-hati Para Orang Tua!! Agar Tak Menyesal Seumur Hidup, Hindari 11 Hal Ini Terhadap Anak

- Mengonsumsi obat kortikosteroid dalam jangka waktu yang lama

- Mengalami kecanduan alkohol

- Merokok

Pada beberapa keadaan, osteoporosis sulit untuk dicegah.

Namun, Anda bisa mengurangi risiko terkena osteoporosis dengan berhenti merokok, tidak mengonsumsi minuman beralkohol, melakukan pemeriksaan berkala jika sudah menopause, berolahraga secara teratur, dan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi.

Menurut dr Zaidul Akbar untuk orang yang mengalami osteoporosis dapat diobati dengan mengkonsumsi kurma, minyak zaitun dan tempe.

Ketiga makanan tersebut banyak mengandung nutrisi yang dibutuhkan tulang.

"1 sendok makan minyak zaitun, 9 butir kurma dan tempe 100 gram diblender sampai halus kemudian diminum sehari sekali," kata dr Zaidul Akbar seperti dilansir PangandaraTalk.com dari kana Youtube Sobat Herbal, Rabu 23 Maret 2022.***