PANGANDARAN TALK - Air putih adalah zat cair yang terdiri dari molekul hidrogen dan oksigen dan merupakan zat yang sangat dibutuhkan tubuh.
Air putih pun baik untuk proses detoksifikasi atau pelepasan racun dalam tubuh. Dengan kata lain air putih berfungsi sebagai antioksidan.
Fungsi utama air putih adalah sebagai pelepas haus dan pencegah dehidrasi, dengan konsumsi minimal dalam sehari 8 gelas.
Namun bagaimana jika sering mengonsumsi air putih dingin? Apakah baik pula bagi kesehatan?
Menurut dr Zaidul Akbar air dingin justru dapat menyebabkan ketidakseimbangan pada tubuh dan memperlambat proses pencernaan.
dr Zaidul Akbar menyebut, air dingin menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan suhu pada tubuhnya dan membuat proses pencernaan jadi lebih lambat.
Disebutkan, suhu tubuh normal manusia antara 36 sampai 37 Derajat Celcius.
Sehingga ketika orang minum air dingin, tubuh perlu mengeluarkan energi tambahan untuk memulihkan suhu normalnya.
Artikel Rekomendasi