5 Jenis Makanan Ini Harusnya Dihindari Selama Bulan Puasa. Ini Alasannya Kata dr Zaidul Akbar

PANGANDARAN TALK - Bulan Ramadhan tinggal hitungan hari, di mana seluruh kaum Muslim bersiap melaksanakan salah satu rukun islam yaitu shaum atau puasa sebulan penuh.

Bila dijalankan dengan benar, puasa di bulan Ramadhan secara umum berdampak positif bagi kesehatan meskipun tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun cairan sekitar 14 jam sehari.

Untuk itu, penting bagi kita semua untuk memerhatikan pola hidup sehat saat di Bulan Ramadhan ini agar bisa menjalani puasa dengan baik.

Baca Juga: Inilah UCAPAN SALAM Saat ZIARAH KUBUR Bagi Orang-orang yang Sudah Wafat, Sesuai Anjuran Rasulullah Saw

Makan makanan sehat selama puasa di bulan Ramadan tentu saja akan berdampak positif bagi kesehatan tubuh.

Karenanya, memilih makanan sehat menjadi sesuatu hal yang penting agar tubuh bisa tetap bugar selama puasa

Beberapa bukti menunjukkan bahwa puasa di bulan Ramadhan berdampak positif pada kesehatan, seperti memperkuat sistem pencernaan, menurunkan tekanan darah dan kolesterol, hingga meningkatkan kesehatan jantung.

Baik saat seseorang berpuasa atau tidak, tubuh tetap membutuhkan energi. Sumber energi utamanya adalah makanan bergizi yang mengandung nutrisi untuk tubuh.

Kebiasaan harian saat puasa bulan Ramadhan, salah satunya adalah menghidangkan menu sahur dan berbuka.

Berita Pilihan

Efek Dahsyat Cuka Apel Terhadap Buah dan Sayur yang Mengandung Pestisida? Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

Klep Kerongkongan Kendor, Inilah Penjelasan Gejala GERD seperti yang Dialami Musisi Maia Estianty

Habbatussauda Tokcer Buat Asma, Begini Cara Meraciknya. Ikuti Saran dr Zaidul Akbar

dr Zaidul Akbar: Tak Perlu Panik dengan Sakit Liver, Atasi Pakai Air Kelapa dan Bumbu Dapur

Makan Banyak tapi Tak Kunjung Gemuk, Apa Masalahnya? Yuk Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar