Pernah Gendut, Chef Renatta Ungkap Cara Diet hingga Turun Drastis dalam Setahun: Kayak Dipotong Dua

Baca Juga: ‘Musnahkan Setengah Populasi Dunia’, Berikut 10 Prediksi Mengerikan jika Perang Dunia 3 Pecah

Ia pun mengungkapkan bagaimana caranya menurunkan berat badan dalam jangka waktu sekitar satu tahun tersebut.

"Olahraga. Dan i was eating clean. Very clean," ujarnya.

Chef Renatta mengaku bahwa ia tak memakan gula, sesuatu yang digoreng, ataupun lemak. Ia hanya menggunakan garam sebagai perasa.

Baca Juga: Debat Soal Orang Obesitas, Deddy Corbuzier ke Chef Renatta: Gua Terganggu, Judgemental Gitu Ya?

"(Makan) nasi merah dada ayam?" tanya Deddy.

"Not even, carbs gua cuma makan oatmeal yang whole. Ya nasi merah kadang, campur-campur kan, kadang mostly vegetables and protein" jawab Renatta.

Meskipun ia makan makanan sehat dalam periode dietnya, ia merasa tidak sengsara karena ia pintar mengolah makanan.

"Thankfully i know how to cook, thankfully it was amazing. Gua bikin smoke eggplant pake egg white,  dibikin patty atasnya pake salmon pake cottage cheese, bakar. It's nice. Still clean," ujarnya.***