Network
PR PANGANDARAN - Presenter sekaligus jurnalis senior Najwa Shihab mengaku dirinya masih selalu merasa gugup saat akan tampil di depan layar atau TV.
Najwa Shihab yang diketahui telah punya pengalaman puluhan tahun sebagai jurnalis, ternyata berkata jika dirinya masih merasa gugup saat akan syutingsebagai presenter yang tampil di TV.
Meniti karir dari seorang jurnalis lapangan, Najwa Shihab kini menjadi salah satu presenter ikonik yang tampil dalam acara talkshow TV, yakni 'Mata Najwa' sejak 2009 silam.
Baru-baru ini ia membagikan sebuah video TikTok yang menyebutkan bahwa dirinya masih sering merasa gugup saat akan tampil di TV. Video tersebut ia bagikan di akun Instagram pribadinya @najwashihab pada Jumat, 26 Februari 2021.
"Deg-degan atau gugup saat tampil depan umum? Wajar banget! Saya sampai sekarang juga sering deg-degan. Selalu ada mulesnya," kata Najwa Shihab menulis dalam caption di unggahan Instagram-nya yang dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com pada Sabtu, 27 Februari 2021.
Meniti karir dari seorang jurnalis lapangan, Najwa Shihab kini menjadi salah satu presenter ikonik yang tampil dalam acara talkshow TV, yakni 'Mata Najwa' sejak 2009 silam.
Baru-baru ini ia membagikan sebuah video TikTok yang menyebutkan bahwa dirinya masih sering merasa gugup saat akan tampil di TV. Video tersebut ia bagikan di akun Instagram pribadinya @najwashihab pada Jumat, 26 Februari 2021.
"Deg-degan atau gugup saat tampil depan umum? Wajar banget! Saya sampai sekarang juga sering deg-degan. Selalu ada mulesnya," kata Najwa Shihab menulis dalam caption di unggahan Instagram-nya yang dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com pada Sabtu, 27 Februari 2021.
Baca Juga: Lady Gaga Menangis 2 Bulldog Prancisnya Kembali Usai Insiden Penembakan Mengerikan di Hollywood
Pada tayangan video yang berdurasi kurang lebih sekira 40 detik itu, wanita yang akrab disapa Nana ini mengatakan jika dirinya tetap merasa gugup meski sudah puluhan tahun tampil di depan kamera.
"Masih (gugup), sampai sekarang walaupun udah 20 tahun di depan kamera, tiap kali 'three' 'two' 'one' itu selalu ada rasa degdegan," katanya.
Meski begitu, Nana pun mengatakan bahwa rasa gugup itu memang perlu ada. Pada caption di unggahannya ia mengatakan jika rasa gugup mampu menjadi sebuah adrenalin yang harus kita tangani.
"Sebetulnya rasa gugup itu justru perlu ada. Bisa jadi adrenalin tambahan untuk lebih fokus. Yang penting bisa kita kelola," kata Nana.
Pada tayangan video yang berdurasi kurang lebih sekira 40 detik itu, wanita yang akrab disapa Nana ini mengatakan jika dirinya tetap merasa gugup meski sudah puluhan tahun tampil di depan kamera.
"Masih (gugup), sampai sekarang walaupun udah 20 tahun di depan kamera, tiap kali 'three' 'two' 'one' itu selalu ada rasa degdegan," katanya.
Meski begitu, Nana pun mengatakan bahwa rasa gugup itu memang perlu ada. Pada caption di unggahannya ia mengatakan jika rasa gugup mampu menjadi sebuah adrenalin yang harus kita tangani.
"Sebetulnya rasa gugup itu justru perlu ada. Bisa jadi adrenalin tambahan untuk lebih fokus. Yang penting bisa kita kelola," kata Nana.
Ia pun membagikan beberapa tips untuk menangani rasa gugup yang tengah kita alami sebelum tampil dalam sebuah acara.
"Caranya? 1. Persiapan semaksimal mungkin, semakin siap, semakin kita bisa kontrol rasa gugup, 2. Cari cara untuk rilex, ini beda-beda tiap orang, jadi perlu cari yang paling pas untuk kamu. Ada yang latihan napas, dengerin musik, meditasi, dll," kata Nana.
Lebih lanjut, putri ulama Quraish Shihab ini juga mengatakan bahwa dirinya mempunyai ritual tersendiri saat merasa gugup.
"Caranya? 1. Persiapan semaksimal mungkin, semakin siap, semakin kita bisa kontrol rasa gugup, 2. Cari cara untuk rilex, ini beda-beda tiap orang, jadi perlu cari yang paling pas untuk kamu. Ada yang latihan napas, dengerin musik, meditasi, dll," kata Nana.
Lebih lanjut, putri ulama Quraish Shihab ini juga mengatakan bahwa dirinya mempunyai ritual tersendiri saat merasa gugup.
Nana mengatakan jika dirinya telah diberi tips oleh sang ayah untuk dapat mengangani rasa gugup yang kerap menyerangnya.
"Kalau saya waktu kecil dulu dapat nasehat dari Abi Quraish yang saya pegang sampai sekarang. Baca selawat. Diulang-ulang. Juga baca Surah Al-Insyirah atau Alam Nasyrah. Insya Allah itu bisa melapangkan dan menenangkan hati yang gelisah," tulis Nana dalam caption-nya.
"Kalau saya waktu kecil dulu dapat nasehat dari Abi Quraish yang saya pegang sampai sekarang. Baca selawat. Diulang-ulang. Juga baca Surah Al-Insyirah atau Alam Nasyrah. Insya Allah itu bisa melapangkan dan menenangkan hati yang gelisah," tulis Nana dalam caption-nya.
Baca Juga: Tanpa Makan dan Minum, Kucing Ini Bertahan Hidup Terkurung 3 Minggu di Kontainer Pengiriman
Nana pun mengatakan bahwa tips yang ia sebutkan itu selalu digunakan di berbagai situasi dan acara, termasuk siaran di TV.
"Tips ini saya pakai dalam beragam situasi, menjelang tes atau ujian, waktu ikutan lomba atau naik pentas, tampil depan ribuan orang, menjelang siaran, liputan ke berbagai tempat dan berbincang dengan siapa saja. Mungkin bisa dicoba juga. Hope it helps!," kata Nana.***
"Tips ini saya pakai dalam beragam situasi, menjelang tes atau ujian, waktu ikutan lomba atau naik pentas, tampil depan ribuan orang, menjelang siaran, liputan ke berbagai tempat dan berbincang dengan siapa saja. Mungkin bisa dicoba juga. Hope it helps!," kata Nana.***
Artikel Rekomendasi