Network
“Waktu Lucas masih kecil banget sih dulu kayak perasaan pengen menyakiti gitu tapi ngga kejadian Puji Tahun tapi terlintas di otak karena ‘Ini apaan sih makhluk kecil nangis mulu kerjaannya, kayak udah bikin hidup gue jadi sengsara’ gitu,” sambungnya.
Baca Juga: Seolah Tak Niat Mengundang, Paman Sesalkan Perilaku Atta yang Terlalu Merendahkan Kakeknya
Akibat mengalami baby blues itu juga, Acha Sinaga mengaku pernah terpikir untuk bunuh diri agar masalahnya selesai.
“Jujur aku sempet sampe ada kepikiran suicide gitu loh, kayak aku gak pernah seumur-umur ngalamin hal ini,” tuturnya.
“Postpartum depression ini sempet sih beberapa kali kayak loncat dari balkon apartemen aku, kayaknya ‘Kelar nih masalah hidup gue’ gitu,” lanjutnya mengingat kembali saat dirinya ingin mengakhiri hidupnya.
Berkaca pada pengalamannya sendiri, Acha Sinaga memberi saran jika dukungan sangat dibutuhkan bagi seorang ibu yang mengalami baby blues,
Dukungan tersebut bisa didapat dari orang terdekat hingga profesional seperti psikolog, yang terpenting menurutnya bisa menjadi pendengar tanpa menghakimi.
“Nomor satu menurut aku cari support atau dukungan dari orang terdekat, suami. Kalau suami lagi sibuk atau kerja mungkin telepon mama atau mungkin telepon mertua atau sahabat pokoknya yang bisa denger curhatan kalian tanpa nge-judge,” pungkasnya.***
Artikel Rekomendasi