PANGANDARAN TALK - Cobalah untuk mulai sarapan dengan menu makanan yang tepat agar kita tetap merasa kenyang dari pagi sampai sore sekaligus mencegah perut menjadi buncit.
Tengkokla resep sarapan makanan sehat yang dijelaskan dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar yang diulas dalam artikel ini.
dr. Zaidul Akbar membeberkan menu sarapan yang bisa bikin kita merasa kenyang dari pagi sampai sore sekaligus mencegah perut buncit.
Seperti diketahui, perut buncit merupakan salah satu permasalahan yang sering dialami oleh banyak orang.
Baca Juga: Ada Warga yang Mengaku jadi Joki Vaksin, Pemerintah Buka Suara, Begini Katanya
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi perut buncit, salah satunya dengan mengubah menu sarapan.
dr. Zaidul akbar kali ini mengungkap menu sarapan yang tidak akan membuat perut menjadi buncit.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jika makanan ini dikonsumsi pada saat sarapan maka tidak akan membuat tubuh menjadi gemuk, malah tubuh akan lebih langsing.
dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang masih memiliki kealamian yang tinggi dan tidak tercampur oleh bahan kimia pada saat sarapan.
Adapun makanan yang bisa dikonsumsi saat sarapan seperti buah-buahan, sayuran, minyak zaitun, kurma dan masih banyak lagi.
"Minum madu satu sendok, minum zaitun, atau beberapa potong buah, minum segelas air hangat, udah cukup buat siang bahkan buat sampai sore," kata dr. Zaidul Akbar, seperti dinukil dari video di kanal YouTube Bamol Tv pada Rabu 22 Desember 2021.
Maka dari itu sarapan seharusnya dilakukan dengan memilih makanan secara bijak agar semua makanan yang dikonsumsi dapat bermanfaat bagi tubuh.
"Jadi kalau anda masih pagi dah banyak-banyak makan saran saya sih jangan banyak-banyak. Karena pagi bukan waktu yang tepat untuk makan," pungkas dr. Zaidul Akbar.
Jangan sampai makanan yang dimakan pada saat sarapan justru dapat mendatangkan berbagai masalah pada tubuh.***
Disclaimer: Artikel ini telah tayang di MapayBandung.com dengan judul "Perut Buncit Tidak Akan Muncul Jika Sarapan Pakai Menu Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Kenyang Sampai Sore".