Network
PR PANGANDARAN - Kadar asam urat yang tinggi dapat memicu berbagai penyakit. Gejala awal asam urat biasanya ditandai dengan timbulnya rasa nyeri pada anggota badan.
Diketahui, penyakit asam urat dapat terjadi pada siapa saja. Tapi tak perlu khawatir, rasa nyeri bisa dikurangi dengan bahan alami dari bumbu dapur Anda.
Dilansir Pikiran-Rakyat-Pangandaran.com dari berbagai sumber, berikut sejumlah bumbu dapur yang dapat membantu mengurangi nyeri serta mengontrol kadar asam urat
Baca Juga: Viral di TikTok, Ini Cara Membuat Cloud Bread yang Cocok untuk Diet
1. Air lemon
Dikutip dari Medical News Today, studi menyatakan bahwa menambahkan perasan dua lemon segar ke dalam dua liter air setiap hari dapat mengurangi kadar asam urat.
Para peneliti menyimpulkan, air lemon membantu menetralkan asam urat dalam tubuh.
2. Jahe
Jahe merupakan salah satu rempah yang terkenal di Indonesia, dipercaya mampu mengatasi peradangan.
Dikutip dari Healthline, sebuah studi menyatakan, jahe yang dioleskan pada bagian yang terkena dapat membantu mengurangi rasa sakit yang diakibatkan oleh asam urat.
Caranya cukup tumbuk dan parut jahe, campurkan dengan air hingga menjadi pasta. Rendam kain lap ke dalam campuran tadi. Setelah dingin, tempelkan kain pada area yang terasa nyeri selama 15-30 menit.
Atau, Anda juga bisa merebus dua sendok teh jahe bubuk dengan air selama 10 menit hingga mendidih. Konsumsi rebusan jahe tiga kali dalam sehari.
Baca Juga: Sebelum Kaesang Ketahuan Selingkuh, Kakak Felicia Sebut Iri Dicintai Kuat Meski Diperlakukan Jahat
3. cuka sari apel
Campuran cuka sari apel, perasan lemon, dan kunyit dapat digunakan untuk mengontrol gejala asam urat. Penelitian menemukan, perasan lemon dan kunyit dapat meringankan asam urat.
Campurkan air lemon hangat dengan dua sendok teh kunyit dan satu sendok teh cuka sari apel. Minum dua hingga tiga kali sehari.
4. seledri
Ekstrak dan biji seledri menjadi pengobatan rumah yang populer untuk asam urat. Walaupun belum banyak penelitian yang membuktikan hal tersebut, tapi seledri dipercaya dapat mengurangi peradangan.
Baca Juga: Akui masih Sayang Gisel, Gading Marten: Kapanpun Butuh, Gue Siap di Belakangnya!
5. jelatang
Jelatang merupakan salah satu obat herbal yang dapat mengurangi asam urat, peradangan dan nyeri. Cara penyajiannya, seduh jelatang dengan air mendidih. Seduh 1-2 sendok teh jelatang kering per cangkir. Minum tiga gelas per hari.
Konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba beberapa bumbu dapur sebagai obat penurun asam urat di atas, hal itu untuk mengetahui dosis yang tepat dan kemungkinan efek samping.***
Artikel Rekomendasi