Network
PR PANGANDARAN - Melepaskan masa lalu bisa menjadi pengalaman yang menyakitkan, yang membutuhkan kesabaran ekstra juga ketabahan agar tak lagi terluka.
Kita semua pernah terluka atau mengalami patah hati yang parah atau mengalami semacam rasa sakit emosional di masa lalu. Namun, hal itu tak lantas membuat kita terjebak dan tak bisa move on.
Hal penting untuk diingat adalah bahwa itu semua bersifat sementara dan hari-hari buruk tidak berlangsung selamanya, kita bisa move on dan sembuhkan diri dari masa lalu.
Berikut 5 cara move on agar bisa melupakan masa lalu dan menyembuhkan diri sendiri.
Berlatih Hidup Penuh Perhatian
Belajar untuk hidup di masa sekarang dan hindari berpikir berlebihan atau overthinking. Pikirkanlah hal-hal penting saat ini, jangan mengkhawatirkan masa lalu atau masa depan.
Semakin sedikit pikiran yang Anda bawa ke dalam pikiran, semakin baik pikiran itu. Cobalah untuk kehilangan kendali atas hal-hal yang di luar kendali dan miliki kebebasan untuk memilih kebahagiaan dan pikiran yang baik.
Baca Juga: Perkara Munarman, Densus 88 Tangkap 3 Mantan Petinggi FPI di Makassar
Artikel Rekomendasi