Hasilnya, dan hewan-hewan yang diberi makan manis sulit keluar dari labirin.
Peneliti beranggapan, fruktosa dapat menyebabkan penurunan memori dan kemampuan belajar.
Terlalu banyak gula juga menyebabkan aktivitas otak kurang bekerja dan insulin tidak lagi mampu membantu sel-sel otak Anda untuk memproses emosi dan pikiran secara efisien.
Baca Juga: Kisruh TWK Berujung Seret 19 Pegawai KPK, Komnas HAM: Ada yang Diperiksa Sekali
4. Mentega atau Lemak Jenuh
Mengonsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh seperti mentega dapat menghambat fungsi otak Anda.
Hal ini didasarkan pada studi yang dilakukan oleh Harvard University.
Peneliti yang melakukan tes pada sekelompok besar wanita yang memiliki kebiasaan mengkonsumsi makanan tinggi lemak jenuh dalam jangka waktu 4 tahun, nilai pelajarannya jauh lebih rendah daripada temannya yang tidak mengonsumsi lemak jenuh.
5. Daging Olahan
Artikel Rekomendasi