Network
PR PANGANDARAN – Guru Besar Paru Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (Guru Besar UI), Prof Tjandra Yoga Aditama, mengungkap 4 hal yang perlu dilakukan selama isolasi mandiri (isoman) Covid-19.
Salah satu dari 4 hal yang perlu dilakukan selama isoman menurut Guru Besar UI adalah mengevaluasi keadaan rutin minimal 2 kali sehari.
4 hal ini perlu dilakukan menurut Guru Besar UI agar kita bisa mengetahui kondisi terkini tubuh saat menjalani isoman.
Baca Juga: 10 Link Twibbon Tahun Baru Islam 1 Muharram 1443 H, Cocok untuk Dipajang di Media Sosial
Menurut Guru Besar UI Prof Tjandra, hal yang dievaluasi rutin 2 kali sehari adalah suhu menggunakan termometer dan saturasi oksigen dengan oximeter.
Selain, Prof Tjandra menyebut ada 2 hal lain yang perlu dilihat yakni perubahan pada penyakit komorbid dan perubahan gejala yang terjadi.
Hal kedua yang perlu diperhatikan selama isoman adalah tetap menyediakan obat untuk Covid-19 dan penyakit komorbid kita jika ada.
Baca Juga: Sambut Atlet Olimpiade Tokyo 2020, Menpora: Prestasi Harus Muncul By Design
Prof Tjandra menyebut obat untuk Covid-19 dan penyakit komorbid tersebut adalah sama pentingnya.
"Baik obat untuk Covid-19 maupun juga sama pentingnya adalah obat untuk penyakit komorbid yang harus dikonsumsi,” ujarnya.
“Penanganan komorbid sangat penting, kalau komorbidnya memburuk maka bisa memperburuk Covid-nya juga," ujarnya dikutip Pikiran-Rakyat.Pangandaran.com dari laman ANTARA.
Baca Juga: ART Ashanty Tetiba Minta Pulang, Istri Anang Hermansyah: Katanya Pengen Sampai Mati Sama Kita?
Melakukan komunikasi dengan tenaga kesehatan secara rutin adalah hal ketiga yang perlu dilakukan selama isoman.
Selain menggunakan aplikasi pesan instan seperti WhatsApp, kita juga bisa menggunakan fasilitas telemidisin atau menghubungi dokter pilihan kita.
"Ini dapat dilakukan dengan telepon atau WA ke rumah sakit atau puskesmas, atau lewat telemedisin yang disediakan pemerintah, atau setidaknya selalu berkomunikasi dengan dokter atau petugas kesehatan lain yang dikenal," tutur Prof Tjandra.
Baca Juga: 23 Kode Redeem FF 'Free Fire' Hari ini 2 Agustus 2021 Siap Diklaim Berikut Cara Tukarnya
Selain 3 hal di atas, Prof Tjandra juga menekankan pentingnya untuk tetap menjaga pola hidup bersih dan sehat dan beraktivitas fisik.
Kita tetap perlu mengiringi 3 hal di atas dengan mengonsumsi makanan bergizi, beristirahat cukup, dan mengelola stres dengan baik.***
Artikel Rekomendasi