Tips Diet Tepat bagi Anda yang Memiliki Kulit Kering, Ini Makanan yang Harus Dikonsumsi

PR PANGANDARAN - Melakukan program diet tentu harus dengan aturan yang benar dan tepat.

Dengan begitu maka manfaat dari diet tak hanya memiliki fungsi untuk kesehatan tubuh, melainkan juga untuk kesehatan lainnya seperti kulit.

Berikut ini jenis-jenis makanan yang cocok untuk Anda yang sedang program diet juga membantu kulit Anda lebih cantik, khusunya bagi pemilik jenis kulit kering.

Baca Juga: Korea Utara Mengembangkan Alat PCR Sendiri untuk Menguji Covid-19

Bagi Aanda yang ingin diet tapi memiliki kulit kering hal yang harus dilakukan adalah menghidrasi kulit.

“Kami ingin memikirkan tentang hidrasi,” kata Lisa Moskovitz, RD, CDN, CEO New York Nutrition Group dan bermitra dengan Seeds of Change yang dilansir dari Healtline.

Dengan minum 2 liter air setiap hari dapat membantu kulit kering Anda, tetapi Moskovitz mengatakan Anda juga bisa mendapatkan air melalui buah-buahan, seperti semangka.

Baca Juga: Hasil Pertandingan Arsenal vs Chelsea Pekan ke 2 Liga Inggris

Di sis lain Michele Green, MD, seorang dokter kulit kosmetik yang berbasis di New York mengatakan Anda juga dapat menghidrasi kulit Anda yang kering melalui asam lemak, seperti yang ditemukan di: