Simak Tips Dapatkan Pertumbuhan Rambut yang Sehat, Salah Satunya dengan Pijatan

PR PANGANDARAN – Memiliki rambut yang tumbuh dengan sehat merupakan impian setiap kaum hawa.

Namun, sering kali kita juga mengabaikan proses pertumbuhan rambut kita.

Dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com dari StyleCraze, berikut tips untuk mendapatkan pertumbuhan rambut yang sehat.

Baca Juga: Ingin Miliki Rambut Sehat? Hindari 3 Makanan Ini, Salah Satunya Makanan Berminyak!

1. Memijat Kulit Kepala

Memijat kulit kepala akan membuat sirkulasi darah pada kulit kepala berjalan dengan lancar.

Sirkulasi darah kulit kepala yang tepat sangat penting untuk kesehatan rambut. Memijat kulit kepala dapat merangsang folikel rambut dan dapat memperkuat helai rambut.

2. Potong Ujung Rambut

Ujung rambut yang bercabang mencegah perkembangan rambut sehat. Hal itu membuat helai rambut terjerat satu sama lain dan rontok.

Untuk itu, memotong rambut secara teratur akan meningkatkan kesehatan rambut.

Baca Juga: Potongan Rambut Elvis Presley Dibayar Rp1 Miliar, Kruse GWS: Bukan Seikat Rambut Biasa

3. Gunakan Kondisioner Rambut

Kita akan kehilangan beberapa minyak kulit kepala alami (yang membuat rambut lembut) setiap kali keramas.

Keramas yang berlebihan dapat mengeringkan dan melemahkan rambut. Usahakan untuk tidak keramas lebih dari dua kali seminggu.

Gunakan kondisioner setelah setiap mencuci rambut. Kondisioner dapat memperbaiki kerusakan pada rambut dan membuatnya lebih kuat.

4. Gunakan Perawatan Masker Telur

Rambut utamanya terbuat dari protein yang disebut keratin. Telur kaya akan protein dan dapat membantu memperkuat folikel rambut.

Kelembapan dalam masker telur juga melindungi rambut dari kekeringan.

Baca Juga: Miliki Gaya Rambut Mirip Kak Seto, Tya Ariesta Unggah Foto Berambut Panjang, Ternyata Ini Alasannya

5. Hindari Menata Rambut Menjadi Sanggul Yang Ketat

Mencoba gaya rambut lain atau membuat sanggul longgar dengan rambut mungkin dapat menjadi pilihan yang tepat karena memiliki sanggul yang ketat dapat menarik helai rambut dan merusaknya.

Gaya rambut lain seperti kepang, cornrows, pigtails, dan ponytails berarti bencana bagi rambut jika diterapkan dengan ketat.

Gaya rambut ini menekankan helai rambut dan dapat menyebabkan traksi alopecia dan mengubah gaya rambut secara teratur untuk memungkinkan rambut pulih.

Padu padan antara kuncir kuda, kuncir, atau cornrows. Jangan memakai tenun untuk waktu yang lama dan awasi tanda-tanda awal kerontokan rambut.

Baca Juga: 8 Tips Mudah Miliki Rambut Panjang dan Sehat, Salah Satunya Gunakan Antioksidan

6. Konsumsi Asam Lemak Omega-3

Asam lemak omega-3 dapat melawan peradangan dan mencegah kerontokan rambut terkait. Asam itu juga meningkatkan kesehatan kulit kepala.

Mungkin dapat dimulai dengan mengonsumsi ikan salmon atau makarel atau biji rami dan kenari.

Mengambil suplemen omega-3 dari penjual terkenal juga merupakan ide yang bagus. Minyak ikan yang berasal dari makarel ditemukan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dalam sebuah penelitian.

7. Tingkatkan Asupan Vitamin C

Vitamin C dapat membantu mengurangi kerontokan rambut yang berhubungan dengan kekurangan zat besi dan meningkatkan penyerapan zat besi.

Perbanyak konsumsi buah dan sayur dan waspadalah terhadap suplemen; ambil hanya setelah berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan.

Kelebihan vitamin A dan E dan selenium telah dikaitkan dengan kerontokan rambut.

Baca Juga: Larang Suami Cukur Rambut Selama Setahun, Ingrid Kansil: Setinggi Apapun Jabatanmu

8. Tetap Terhidrasi

Dehidrasi dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut. Minum cukup air dan cairan lainnya di siang hari.

9. Sikat Rambut dengan Lembut

Bersikaplah lembut dengan rambut saat mengurai ikatannya. Menyikat rambut dengan keras dapat menyebabkan helaian rambut putus dan terbelah.

Pilihan sisir yang dipakai juga merupakan hal yang penting. Untuk memastikan kerusakan minimal, gunakan jenis sikat berikut untuk mengurai simpul:

-       Sisir bergigi lebar

-       Sebuah sikat detangling

-       Sikat dayung dengan bulu bulat

Baca Juga: Awkarin Kembali Ubah Gaya Rambut, Biaya Salonnya Jadi Sorotan Netizen

Lepaskan simpul rambut sebelum mandi dan bukan setelahnya.

Kemudian sisirlah dengan dimulai dari ujung hingga ke akar rambut.***