5 Makanan ini Buat Kulit Sehat, Mudah Ditemukan Serta Sarat Manfaat

PR PANGANDARAN – Siapa yang tidak menginginkan kulit yang sehat? Semua orang tentu menginginkannya, salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat lewat konsumsi makanan yang membuat kulit sehat.

Beberapa makanan yang membuat kulit sehat ternyata mudah ditemukan.

Bukan hanya mudah ditemukan, makanan ini memberikan banyak manfaat pada untuk membuat kulit sehat kembali.

Dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com dari Health Line, berikut ini 3 makanan yang akan membuat kulitmu sehat:

Baca Juga: Dokter Agus yang Tangani Lesti Kejora Beri Bocoran Kapan Istri Rizky Billar Akan Melahirkan

1. Alpukat

Alpukat memiliki kandungan lemak sehat yang tinggi.

Lemak sehat ini memberikan banyak manfaat bagi tubuhmu, termasuk untuk kesehatan kulitmu.

Manfaat yang dapat kamu rasakan dari lemak sehat ini adalah menjaga kulitmu tetap fleksibel dan lembap.

Baca Juga: Hamil Pertama Kali, Lesti Kejora Ungkap 'Ngidam' Minta Durian pada Suami

Bukan hanya itu, fakta menyatakan bahwa komponen yang terkandung dalam alpukat dapat membantu melindungi kulitmu dari bahaya sinar matahari.