Seorang Terapis Ungkap Bahayanya Bekerja di Atas Tempat Tidur, Siklus Tidur Ikut Terdampak

Ini bukan ide yang baik karena beberapa posisi dapat menyebabkan rasa sakit dan sakit dalam jangka panjang.

"Ergonomi yang tepat dari ruang kerja Anda harus selalu memiliki tulang belakang Anda dalam posisi netral mungkin. Pengaturan Anda harus selalu memastikan kepala, lengan dan punggung Anda berada di posisi netral yang tepat dan Anda harus memasukkan gerakan sepanjang hari," jelas Bang.

Baca Juga: Beralasan Mabuk, Ibu dan Anak Kandungnya Lakukan Hubungan Badan Sampai Tiga Kali

Menurut dia, posisi terbaik untuk bekerja di tempat tidur yakni punggung tak bersandar ke kepala tempat tidur atau dinding.

Dia tak menyarankan menggunakan bantal karena dapat menyebabkan otot leher melendung.***