Network
PR PANGANDARAN - Dikenal sebagai ghritkumari dalam bahasa Hindia, lidah buaya memiliki jutaan peminat di seluruh dunia dan digunakan dalam bentuk gel, krim, dan jus, karena manfaat kesehatannya yang luar biasa dari tanaman ini
Tapi tahukah Anda bahwa lidah buaya juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan?
Sejak ahli gizi, ahli kecantikan dan kesehatan telah mulai berbicara tentang manfaat menggunakan dan mengonsumsi lidah buaya, tanaman ini mulai banyak ditanma oleh masyarakat umum dirumahnya masing-masing.
Baca Juga: Ramzi Bocorkan ada Nama 'Rizky' di Konser Ulang Tahun Lesty, Rizky Billar Beri kode Nyata
Ternyata bukan hanya meningkatkan kualitas kulit dan rambut, tanaman padat nutrisi ini juga memiliki beberapa senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan berat badan,
Dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com dari situs Food.ndtv Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari lidah buaya, yang membuatnya bagus untuk menurunkan berat badan:
1.Detoksifikasi:
Gel lidah buaya mengandung karbohidrat kompleks yang dikenal sebagai acemannan, memfasilitasi penyerapan nutrisi oleh sel-sel, memelihara dan juga membantu mendetoksifikasi.
Baca Juga: Nekat Bakar Bendera Merah Putih, Seorang Wanita Dilarikan ke Rumah Sakit Jiwa
Jus lidah buaya dapat membantu detoksifikasi saluran pencernaan, terutama usus besar.
2. Meningkatkan Metabolisme:
Lidah buaya dipercaya dapat meningkatkan metabolisme, yang membantu tubuh membakar lebih banyak lemak.
Properti meningkatkan metabolisme lidah buaya dikreditkan dengan adanya vitamin B, yang mengubah lemak kemudian disimpan dalam tubuh menjadi energi dan membantu penurunan berat badan.
3. Sifat Antiinflamasi:
Lidah buaya dipercaya penuh antioksidan, yang memerangi peradangan dalam tubuh.
Baca Juga: Pensiun? Sisca Soewitomo 'Gantung Panci' Setelah Puluhan Tahun Ciptakan Ribuan Resep Makanan
Meskipun antioksidan dan penurunan berat badan mungkin tidak memiliki hubungan ilmiah langsung, makanan yang kaya antioksidan sering juga terbukti meningkatkan berat badan.
4. Aids Digestion:
Lidah buaya memiliki sifat pencahar dan ketika dikonsumsi dalam jumlah kecil dapat membantu pencernaan.
Usus yang tidak sehat atau kesehatan pencernaan yang buruk sering dikaitkan dengan penambahan berat badan. Sistem pencernaan yang sehat berarti metabolisasi makanan yang tepat dan pengusiran optimal limbah dari tubuh, yang membantu penurunan berat badan.
Baca Juga: Jelang Pilkada 2020 di Tengah Pandemi, Jokowi Sebut Momentum Baru Berdemokrasi
5. Kesehatan Jantung:
Konsumsi lidah buaya secara teratur sehat untuk jantung, karena tanaman dipercaya dapat melawan kolesterol dalam darah.
Lidah buaya juga dikatakan mengatur kadar gula darah, menghilangkan kebutuhan Anda untuk makan lebih sering.
Cara Mengkonsumsi Lidah Buaya Untuk Menurunkan Berat Badan
Lidah buaya dapat dikonsumsi dalam banyak cara, satu-satunya syarat adalah bahwa ia dikonsumsi dalam jumlah kecil untuk mencegah efek samping.
Baca Juga: Pesona Mantan Kekasih Rizky Billar Syahra Larez Vs Lesty Kejora, Ternyata Sama-sama Berbakat
Selain itu, jika Anda sering mengalami masalah perut dan masalah seperti diare atau gerakan longgar, yang terbaik adalah menghindari konsumsi jus lidah buaya.
Untuk menyiapkan jus lidah buaya, ambil segelas penuh air dan tambahkan beberapa gel lidah buaya segar ke dalamnya. Masukkan air ke dalam wajan dan panaskan sambil terus diaduk, sampai gel menyatu dengan air.
Anda juga bisa menambahkan sedikit lemon ke dalam campuran dan minum air ini, hal pertama di pagi hari, sebagai minuman detoksifikasi.***
Artikel Rekomendasi