Awas! Kehilangan Minat Jadi Salah Satu dari 4 Gejala Depresi yang Mengancam Tubuh

Sulit Mengendalikan Emosi

Orang yang depresi cenderung sulit mengendalikan emosi dalam dirinya. Hal ini terjadi karena tubuh dan mental sudah terlalu berat menanggung beban, sehingga emosi akhirnya tersalurkan dengan tindakan yang diluar kesadaran.

Menyalurkan emosi memang tidak salah, namun kamu juga harus menjaga perasaan orang lain yang tidak memiliki salah padamu ya, Ladies.

Kehilangan Minat

Depresi juga bisa membuat kamu kehilangan minat pada berbagai hal. Bahkan kalau kamu memiliki hobi atau kesenangan akan sesuatu, depresi bisa membuatmu tiba-tiba tidak berminat lagi akan hal itu.

Baca Juga: Di Hari Ulang Tahunnya Kak Seto Jadi Pemulung, Kenang Awal Mula Injakan Kaki di Ibu Kota

Kehilangan minat ini biasanya terjadi tanpa alasan yang jelas dan tidak terjadi secara spesifik. Artinya jika kamu depresi karena pekerjaan, bisa saja kamu justru kehilangan minat bermain game.

Sering Merasa Lelah

Gejala depresi yang mungkin tidak kamu sadari adalah seringnya tubuh merasa lelah. Lelah yang terjadi bukan karena kamu banyak beraktivitas, namun lelah yang terasa seperti beban berat pada tubuh.

Rasa lelah ini terjadi secara berkepanjangan. Bahkan rasa lelah akan tetap muncul meskipun kamu sudah tidur dan istirahat cukup.