Network
Selain itu, dr. Zaidul Akbar menjelaskan saat sahur mengkonsumsi kurma dan buah semangka dapat membentuk stamina yang kuat sehingga saat melakukan ibadah puasa tubuh tidak lemas.
Baca Juga: EVALUASI, Robert Rene Albert Akan Lakukan Ini Untuk Persib di Musim Depan
Sebab, sains menjelaskan ketika kandungan Fe atau zat besi pada buah kurma jika dicampurkan dengan vitamin C akan terikat sangat sempurna dan bisa meningkatkan fungsi zat besi pada tubuh.
Saat berpuasa tubuh membutuhkan energi yang bisa didapatkan dari minyak zaitun yang mengandung protein yang baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: TES IQ: Sejeli Apa Pengamatanmu? Ada Huruf Tersembunyi di Antara Polkadot Ini
Minyak zaitun mengandung MUFA (monounsaturated fatty acid) yaitu salah satu minyak terbaik yang bisa digunakan untuk meningkatkan fungsi jantung, memperbaik kolesterol dan lain sebagianya.
“Jadi sahurnya minum infus rimpang tadi, anda makan kurma 3 butir dan minum minyak zaitun 1 sendok makan, sudah cukup buat energi puasa,” jelas dr. Zaidul Akbar.***
Artikel Rekomendasi