PR PANGANDARAN – Selama pandemi, kita dituntut untuk tetap berada di rumah aja.
Untuk mencegah rasa bosan selama kalian di rumah aja, melakukan perawatan diri dapat menjadi salah satu cara terbaik.
Simak 7 tips berikut untuk perawatan diri saat kalian di rumah aja!
- Baca buku yang bagus
Membaca buku dapat menjadi salah satu cara untuk menghilangkan rasa bosan selama dirumah aja.
Memilih buku yang bagus untuk dibaca dapat menjadi hiburan tersendiri bagi kalian.
Seperti, jika kalian menyukai romansa, buku The Hating Game oleh Sally thorne bisa banget menjadi pilihan.
Baca Juga: Kedok Pesta Ulang Tahun, Nenek 54 Tahun Asal Malaysia Ditangkap Saat Pesta Narkoba
- Memutar daftar musik yang menyenangkan
Selain membaca buku, mendengarkan musik dapat mencegah rasa bosan saat di rumah aja.
Tidak ada perasaan yang lebih baik daripada saat mendengarkan musik.
- Fokus pada hal-hal yang positif
Fokus terhadap hal-hal yang positif dapat meringankan perasaan stress dan kecemasan.
Berpikiran yang positif bisa meningkatkan suasana hati kalian dan akan membuat kalian merasa baik.
Baca Juga: Coki Pardede Digrebek Usai Gunakan Narkoba, ini Doa Aldi Taher
- Biasakan menulis
Menulis adalah kebiasaan hebat yang akan meningkatkan suasana hati.
Memutuskan untuk menulis selama 30 menit perhari dapat menjadi solusi terbaik untuk mencegah rasa bosan saat dirumah.
- Menciptakan suasana yang damai saat mandi
Menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke bak mandi, menyalakan lilin, dan memutar musik dapat menciptakan suasana yang damai saat mandi.
Dengan melakukan itu tentu akan menjadi salah satu perawatan diri terbaik selama dirumah aja.
Baca Juga: Recap MPL ID S8 Sabtu 4 September 2021 Evos Legends vs Alter Ego, Game 3 : Celiboy Picked Alucard
- Melakukan sesuatu yang menyenangkan bersama teman-temanmu
Membuat room meeting menggunakan aplikasi Zoom bersama teman-temanmu juga dapat menjadi solusi terbaik selama dirumah aja.
Hal itu akan membuat kalian tetap dapat bersosialisasi dengan teman meskipun dirumah.
Menonton bersama dan melakukan sesuatu yang menyenangkan dapat menjadi salah satu perawatan diri terbaik untuk kalian.
- Berolahraga lebih sering
Selama dirumah, cobalah untuk lebih banyak bergerak.
Kalian bisa melakukan workout atau sekedar berjalan – jalan di sekitar rumah.
Hal ini dapat mencegah kalian dari rasa bosan sekaligus membuat kalian merasa lebih sehat.
Itu tadi 7 tips perawatan diri untuk kalian selama drumah aja, enjoy it!.***