5 Tips untuk Berhenti Khawatir dan Takut Terhadap Penghakiman Orang Lain

- 11 September 2021, 14:00 WIB
Ilustrasi takut akan penghakiman orang lain.
Ilustrasi takut akan penghakiman orang lain. /Pexels.com/Kat Jayne

Beberapa pernyataan dalam hidup lebih membebaskan daripada "tidak ada yang tertulis di atas batu", jujur ​​itu adalah penegasan paling kuat yang dapat kita katakan kepada diri kita sendiri karena itu mengingatkan kita pada bagaimana pendapat orang memiliki nilai nol dalam hal mempengaruhi siapa kita sebagai manusia.

Kita akan selalu memiliki sudut pandang kita sendiri dan begitu juga dunia, kata-kata yang digunakan untuk merujuk kepada kita tidak cukup konsisten dan nyata untuk menjadikannya sebuah kebenaran universal tentang siapa diri kita dalam esensi kita.

Tidak peduli apa yang mereka katakan atau seberapa buruk mereka membuatnya terdengar, kita tidak ditentukan oleh apa yang dikatakan mereka tentang kita.

Baca Juga: Gedung Putih: Via Telepon, Biden dan Xi Jinping Bahas Asal Usul Penyelidikan Covid 19

4. Tidak Ada yang Menilai Semua Orang Sepanjang Waktu

Berfokus pada kita kali ini, kita tidak bisa melupakan bahwa banyak kali kita menderita karena penghakiman yang belum dikatakan dalam kehidupan nyata.

Wajar jika kita mengharapkan perilaku tertentu sesuai dengan apa yang kita alami sebelumnya tetap saja tidak baik untuk berjuang dan stres sebelum perbuatan itu sendiri.

5. Ini Bukan Urusan Siapa-siapa

Karena takut dikritik, kita seringkali mendapati diri kita mempertimbangkan kembali keputusan yang telah dibuat dalam upaya untuk mencegah konflik di masa depan sehubungan dengan kehidupan dan pilihan pribadi kita.

Baca Juga: Demi Bumil, Atta Halilintar Bawa Gerobak dan Abangnya! Aurel Hermansyah: Kalau Nggak Lagi Hamil Pasti...

Halaman:

Editor: Nur Annisa

Sumber: psych2go.net


Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x