Makan Mie Instan saat Diet? Lakukan 3 Cara Ini Agar Tetap Sehat

Selanjutnya, pada mie instan hampir tidak ada kandungan proteinnya, jadi saat sedang memasak mie instan pastikan untuk menambahkan sumber protein seperti tahu dan telur.

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Portaljember.pikiran-rakyat.com dengan judul 'Ini Dia 3 Tips Aman Makan Mie Instan Saat Diet, Salah Satunya Tidak Dimakan Bersama Nasi'.

Baca Juga: Senggol Anang-Aurel Soal Masa Susah, Merlyn Sopjan Beberkan Alasan di Balik Kritiknya

3. Menambahkan sayuran

Kandungan serat yang ada pada mie instan sangatlah rendah, oleh sebab itu saat sedang memasaknya pastikan dan jangan lupa untuk menambahkan sayur-sayuran, selain menyehatkan juga akan menambah cita rasa dari mie instan.

Sebenarnya, bagi yang sedang menjalankan diet diperbolehkan saja untuk mengkonsumsi mie instan akan tetapi jangan berlebihan karena kandungan sodiumnya yang tinggi dan jangan lupa untuk mengikuti tips-tips di atas. *** (Agnes Aisha/Portaljember.pikiran-rakyat.com).