Network
Baca Juga: Reaksi Ashanty Lihat Atta dan Aurel Mesra di Depan Tamu Undangan Jadi Sorotan, Netizen: Kaget ya
Saat tubuh kekurangan makanan dan air, lemak yang disimpan di dalam tubuh digunakan sebagai energi. Laju metabolisme juga berkurang saat berpuasa.
Sekresi hormon adrenalin dan non-adrenalin juga berkurang, yang membantu menjaga tingkat metabolisme tetap stabil, sehingga mengontrol tekanan darah tinggi.
Artikel ini telah tayang sebelumnya di Cirebon.pikiran-rakyat.com dengan judul '8 Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan Tubuh dan Mental, Salah Satunya Kontrol Gula Darah'.
Baca Juga: Takjub 1000 Lumba-lumba Terekam CCTV di Pantai California, Ternyata Ini Penyebabnya
4. Menjaga kekuatan otot
Lemak yang tersimpan di otot Anda akan dimanfaatkan. Selama puasa di bulan Ramadhan 2021, sel lemak akan digunakan sebagai sumber energi dan akan membuat otot Anda kencang dan kuat tanpa adanya sel lemak berlebih.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Baca Juga: Marah dan Berniat Mengkonfrontasi Hotma, Bams eks Samsons: Jam 7 Malam Ibu Saya Diusir Pak Hot!
Selama puasa di bulan Ramadhan 2021, orang biasanya mengonsumsi makanan sehat di sela-sela puasa. Ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Artikel Rekomendasi