Network
Kurma dan buah lain yang dimakan saat berbuka puasa dapat meningkatkan simpanan vitamin dan mineral penting dalam tubuh.
Vitamin A dan vitamin E hadir di semua buah yang akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Bela Atta Halilintar dari Hujatan Netizen, dr. Tirta: Pernikahan Jangan Digeser ke Ranah Politik!
6. Mengatasi sespon inflamasi
Manfaat fisik lain dari puasa selama Ramadhan 2021 adalah membantu mengobati penyakit inflamasi dan alergi. Beberapa contoh penyakit inflamasi adalah eksim.
7. Meningkatkan fungsi otak
Baca Juga: Didekati Banyak Wanita, Ahli Tarot Terawang Billy Syahputra Hanya Ingin Amanda Manopo Cemburu
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa puasa dapat meningkatkan produksi protein tertentu yang bermanfaat bagi fungsi otak.
Protein tersebut akan membantu mengaktifkan sel induk otak agar dapat berfungsi secara maksimal. Itulah alasannya kenapa Anda menjadi lebih waspada saat berpuasa.
8. Manfaat mental
Artikel Rekomendasi