5 Makanan yang Direkomendasikan untuk Dimakan Sebelum dan Setelah Disuntik Vaksin Covid-19

PR PANGANDARAN – Virus Corona telah menjangkit dunia lebih dari setahun sejak pertama kali ditemukan di Wuhan, Tiongkok pada akhir tahun 2019.

Untuk mengatasi penyebaran virus Corona setiap negara gencar melakukan vaksinasi pada setiap warga negaranya.

Vaksinasi ini dilakukan untuk meningkatkan kekebalan tubuh sehingga risiko terpapar virus Corona kecil.

Baca Juga: Gegara Nanya Harga Barang, Pelanggan Ini Mendapat Pukulan Tak Terduga hingga Jadi Viral

Namun, sebelum melakukan vaksinasi ada beberapa hal yang harus dan tidak boleh untuk dilakukan, salah satunya aturan makan.

Ryan Fernando, selebriti dan ahli gizi olahraga mengatakan ada lima makanan penting yang harus dikonsumsi sebelum dan sesudah mendapat vaksin untuk meminimalkan kemungkinan efek samping yang merugikan.

Dikutip dari Times of India, berikut lima makanan yang dianjurkan untuk dimakan sebelum dan setelah disuntik vaksin Covid-19:

Baca Juga: 5 Zodiak Ini Dapat dengan Mudah Menemukan Kebahagiaan, Kamu Termasuk?

1. Kunyit

Kurkumin dalam kunyit diklaim dapat memberikan warna kuning yang bagus untuk kesehatan. Kunyit merupakan makanan anti-stres karena dapat melindungi otak dari stres dan hal itu penting sebelum melakukan vaksinasi.