5 Makanan yang Direkomendasikan untuk Dimakan Sebelum dan Setelah Disuntik Vaksin Covid-19

2. Bawang putih

Bawang putih dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan memberi makan organisme mikroskopis usus besar.

Baca Juga: Viral Video Emak-emak Pamer Perhiasan Emas di Ajang Lebaran, Netizen : ini Hari Raya, Bukan Hari Riya!

Selain itu, bawang putih juga kaya akan probiotik yang memberi makan organisme mikroskopis di usus.

3. Jahe

Jahe membantu meredakan penyakit seperti hipertensi, penyakit koroner, dan infeksi paru-paru. Selain itu, jahe juga membantu dalam mengurangi stres sehingga dianjurkan dikonsumsi oleh seseorang sebelum disuntik vaksin Covid-19.

4. Sayuran hijau

Baca Juga: Anies Baswedan: Rumah Gubernur DKI Jakarta Tidak Ada Open House dan Halal Bi Halal

Sayuran hijau sangat dianjurkan dikonsumsi oleh siapapun. Sayuran hijau kaya akan nutrisi, mineral, dan senyawa fenolik.

Selain itu, sayuran hijau juga tinggi kalsium dan mineral. Oleh karena itu, sayuran hijau seperti kangkung, bayam, dan brokoli baik dikonsumsi sebelum atau setelah disuntik vaksin Covid-19 untuk mengatasi iritasi.