Network
Dengan kata lain, merasa lebih muda dari Anda membantu menahan efek stres. Ini dapat berperan dalam menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan seiring bertambahnya usia.
Seperti apa rasanya lebih muda?
Jadi, bila menyangkut kesehatan Anda, usia yang Anda rasa bisa jadi lebih penting daripada tanggal lahir Anda yang sebenarnya.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 22 Mei 2021: Usai Dibuat Hamil oleh Ricky, Elsa Nekat Gugurkan Kandungan!
Ini bukanlah konsep baru
Sumber Tepercaya Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) sebelumnya telah memberi tahu orang-orang bahwa usia jantung mereka bisa melebihi usia sebenarnya karena faktor gaya hidup seperti stres. Mengurangi usia tersebut merupakan kunci dalam mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Tapi apa sebenarnya artinya 'merasa lebih muda'?
Baca Juga: Open BO hingga Tes DNA, Ratu Rizky Nabila Bongkar Perlakuan Kejam Alfath Fathier dan Nadia Christina
"Merasa lebih muda adalah sikap suka bermain, fleksibilitas emosional, dan condong ke kreativitas,” kata Akua K. Boateng, PhD, LPC, psikoterapis berlisensi di Philadelphia.
Boateng mengatakan kepada Healthline bahwa penelitian ini meningkatkan pemahaman klinisnya bahwa merasa lebih muda, dengan tidak adanya stres ekstrem, memengaruhi umur panjang.
Artikel Rekomendasi