Biaya Perawatan Stroke Tembus Hampir 500 Miliar, 5 Makanan ini Dapat Cegah Stroke, Salah Satunya Bawang

Probiotik ini memelihara jalur antara usus dan otak Anda.

Hal ini berarti meningkatkan kesehatan usus Anda sama artinya memberikan efek positif bagi kesehatan otak Anda.

Ketika Anda meningkatkan kualitas usus Anda dan memberikan dampak positif bagi otak, sama artinya Anda tengah mencegah terjadinya stroke.

Baca Juga: Link Live Streaming MU vs Leeds Malam Ini, Ada 3 Fakta Menarik

3. Kacang kering

Untuk mendapatkan manfaat penuh dari probiotik, Anda juga memerlukan prebiotik.

Prebiotik adalah serat yang tidak dapat dicerna yang mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus Anda.

Kebanyakan kacang, termasuk kacang kering adalah sumber prebiotik yang baik, yang mampu menjadi salah satu makanan untuk mencegah stroke.

4. Bawang

Bawang diketahui mengandung antioksidan yang dapat mencegah stroke.

Dietary flavonols, sebuah antioksidan ditemukan di dalam bawang yang mampu menurunkan risiko terkena stroke hingga 20%.

Baca Juga: Ubah Obsesi Jadi Karya, Pria China Ini Sukses Buat Patung dari Ban Bekas