Ahli Ini Sebut Jika Olahraga Tanpa Minum Cairan, Akan Ada Gejala Dehidrasi

Akhmad Jauhari
- 19 Agustus 2021, 10:45 WIB
Ilustrasi olahraga. Ahli dari Herbalife Nutrition, Dana Ryan, mengungkap bahwa dehidrasi bisa muncul jika kita melakukan olahraga tanpa minum cairan.
Ilustrasi olahraga. Ahli dari Herbalife Nutrition, Dana Ryan, mengungkap bahwa dehidrasi bisa muncul jika kita melakukan olahraga tanpa minum cairan. /Pexels/Tirachard Kumtanom

8-16 gram gula (dari glukosa dan sukrosa), dalam larutan karbohidrat 3-6 persen dan 80-160 miligram natrium adalah nutrisi yang direkomendasikan.***

Halaman:
1
2
3
Lihat Semua

Editor: Akhmad Jauhari

Sumber: ANTARA

Tags

Artikel Rekomendasi

Terkait

Terkini

SEGER! Es Potong Jadul Rasa Alpukat Resep Bunda Didi, Paling Cocok di Tengah Cuaca Panas Ekstrim

SEGER! Es Potong Jadul Rasa Alpukat Resep Bunda Didi, Paling Cocok di Tengah Cuaca Panas Ekstrim

18 Mei 2022, 12:25 WIB
20 Link Download Twibbon Terbaru, Ucapan Selamat Hari Raya Idul Fitri 1443 H dengan Bingkai Unik dan Kekinian

20 Link Download Twibbon Terbaru, Ucapan Selamat Hari Raya Idul Fitri 1443 H dengan Bingkai Unik dan Kekinian

1 Mei 2022, 16:49 WIB
10 Rekomendasi Ucapan Selamat Hari Raya Idul Fitri 2022, 1 Syawal 1443 H, Cocok untuk Medsos

10 Rekomendasi Ucapan Selamat Hari Raya Idul Fitri 2022, 1 Syawal 1443 H, Cocok untuk Medsos

1 Mei 2022, 16:05 WIB
Link Twibbon Hari Raya Idul Fitri 2022 Keren, Desain Baru dan Ucapan Menarik untuk Lebaran

Link Twibbon Hari Raya Idul Fitri 2022 Keren, Desain Baru dan Ucapan Menarik untuk Lebaran

1 Mei 2022, 12:46 WIB
Resep Sambal Goreng Kentang Ati Ampela Sederhana Masakan Spesial Hidangan Lebaran , Enak dan Mudah Ditiru

Resep Sambal Goreng Kentang Ati Ampela Sederhana Masakan Spesial Hidangan Lebaran , Enak dan Mudah Ditiru

1 Mei 2022, 11:40 WIB

Terpopuler

Kabar Daerah

1

Residivis Curas di Batam Ditembak Kakinya Saat Melarikan Diri dari Petugas
2

Wakil Musa Rajekshah Ambil Formulir Balon Gubernur Sumut di PDI Perjuangan
3

Mekar Kabupaten Baru, Ini 7 Kecamatan yang Bergabung Dengan Kabupaten Bima Timur
4

Daftar Pilkada Lampung Selatan, Miranty Optimistis Disetujui DPP Demokrat
5

Daftar Cabup Cawabup Hampir Bersamaan, Benarkah sinyalemen Rober Christanto dan Prihanto Berpasangan?