Rumus Sehat IDI: Makan Makanan Rebusan, Dibakar, Panggang, Lalu Gorengan

PR PANGANDARAN – Tersedia rumus sehat menurut Ikatan Dokter Indonesia (IDI), salah satunya perlu menghindari gorengan.

Informasi soal rumus sehat itu diungkap dokter saraf Dewanta Sembiring dari IDI, ia menyinggung soal makanan gorengan dan rebusan.

Dokter Dewanta Sembiring dari IDI mengungkap rumus sehat dan menyinggung soal gorengan dalam webinar peluncuran FWD Hospital Care Protection.

Baca Juga: Terbaru! Kode Redeem FF Free Fire Masih Aktif Edisi 9 September 2021: Headhunting Parachute untuk Kamu!

"(Rumus sehat adalah) hindari makanan asing, hindari gorengan, kalau ada rebusan, itu jadi pilihan pertama, baru yang dibakar atau panggang, lalu gorengan," ujar Dewanta Sembiring.

Menurut Dewanta Sembiring, ada kandungan lemak tinggi yang dimiliki makanan yang digoreng tersebut.

Menjaga berat badan ideal diperlukan melalui pola hidup yang sehat, salah satunya mengurangi konsumsi kalori tinggi dari gorengan tersebut.

Baca Juga: Sorot Darah Bermuncratan di Lengannya, Ashanty Beri Kabar Mengejutkan: Aku Pendarahan, Banyak Banget!

Jika konsumsi kalori kita tinggi, niscaya hal itu bisa membuat kegemukan, salah satu penyebab penyakit tidak menular.