Network
Dikutip Pikiran-Rakyat.Pangandaran.com dari laman ANTARA, diabtes dan kardiovaskular adalah beberapa penyakit tersebut.
Selain tentang makanan, Dewanta Sembiring menekankan pentingnya memeriksa riwayat penyakit keturunan pada keluarga.
Baca Juga: dr Richard Lee Pertanyakan Hukum di Indonesia: Kenapa Saya Diperlakukan Beda dengan Kartika Putri?
Jika ada penyakit keturunan, kita bisa lebih bijak lagi dalam memilih gaya hidup agar lebih sehat.
"Stop rokok dan tidur yang cukup, 6 sampai 8 jam, tapi jangan juga kebanyakan tidur atau kurang tidur," tuturnya.
Tak hanya itu, Dewanta Sembiring juga mengungkap perlunya menjaga kesehatan batin seperti mengelola stres dan berpikir positif.***
Artikel Rekomendasi