Network
Ada beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk menjaga payudara tetap padat.
Adapun olahraga yang bisa dilakukan misalnya seperti push up, plank, dan angkat beban.
4. Tidak merokok dan minum alkohol
Banyak yang belum paham kalau sebenarnya rokok dan alkohol adalah radikal bebas yang bisa menurunkan elastin dan kolagen yang membuat cepat tua.
Baca Juga: Pantai Pangandaran Dibuka Hari Ini, Simak 6 Tips Berikut agar Tak Merusak Tempat Wisata
5. Mengonsumsi makanan bergizi
Rutin makan makanan sehat seperti sayur, buah, dan kacang-kacangan ternyata bisa membuat payudara menjadi lebih kencang.
Karena terdapat kandungan fitoestrogen yang membuat payudara menjadi lebih kencang.
6. Menggunakan krim payudara
Gunakan krim payudara yang sudah terbukti keorisinilannya dan juga sudah terdaftar dalam BPOM.
Artikel Rekomendasi