Network
PR PANGANDARAN – Dokter saraf Dewanta Sembiring dari Ikatan Dokter Indonesia (ID) angkat bicara tentang tips sehat.
Informasi tips sehat Dokter Dewanta Sembiring dari IDI berkaitan berkaitan dengan pola tidur yang perlu kita jaga.
Jika kita ingin sehat, kita bisa menerapkan tips sehat yang diungkap Dokter Dewanta Sembiring dari IDI tersebut.
Baca Juga: Tips Merawat Payudara dari dr. Richard Lee, dari Memilih Bra sampai Krim yang Cocok
Sebelum mengenai pola tidur, tips sehat dari Dokter Dewanta Sembiring adalah agar kita menjaga pola makan.
"Hindari makanan asing, hindari gorengan, kalau ada rebusan, itu jadi pilihan pertama, baru yang dibakar atau panggang, lalu gorengan," ujarnya.
Kita perlu membatasi kandungan lemak tinggi pada gorengan sebagai upaya menjalani pola hidup sehat dan menjaga berat badan ideal.
Baca Juga: Tips Ivan Gunawan Turunkan Berat Badan hingga 24 Kg: Kalau Ga Makan, Malah Ga Turun
Kalori tinggi pun berasal dari makanan yang digoreng, sehingga kita perlu mengutamakan makanan bukan gorengan.
Artikel Rekomendasi