Cek Fakta Apakah Kuning Telur itu Jahat? Dr. Sung: Tergantung Kondisinya!

7. Vitamin B5, B6, B9, dan B12

8. Vitamin A, D, E, dan K

9. Asam Lemak Omega 3

10. Choline

11. Leucine

Baca Juga: Pernikahan Terpendek di Dunia, Pasangan China ini Bercerai Usai 1 Jam Menikah

Nah, dari sekian banyak pertanyaan kenapa kuning telur itu jahat adalah lebih disebabkan oleh kandungan kolesterol yang terdapat di kuning telur.

Dalam kuning telur mengandung sekitar 185 mg kolesterol atau 62 persen jumlah total kebutuhan kolesterol harian.

Sedang kolesterol sendiri juga terbagi menjadi dua, yakni kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL).

Baca Juga: Ada Duka Hidup sebagai Anak Iis Dahlia, Devano Danendra: Waktu Masih Sekolah, Diejek dan Diketawain...