Ingin Miliki Rambut Sehat? Hindari 3 Makanan Ini, Salah Satunya Makanan Berminyak!

Makanan ini juga dapat menyebabkan stres, yang menyebabkan rambut rontok.

Mulailah diet kaya karbohidrat kompleks seperti biji-bijian dan kacang-kacangan.

Baca Juga: Ramal Zodiak Hari Ini, 21 September 2021: Capricorn Diminta Bersantai, Sagitarius Jangan Menyerah!

2. Sereal Manis.

Sereal ini memiliki indeks glikemik tinggi dan lonjakan kadar gula darah.

Mereka mengandung zat pewarna buatan yang dapat menyebabkan penipisan rambut.

Untuk itu, hindari lah makanan seperti sereal yang manis.

3. Makanan Berminyak.

Diketahui makanan berminyak yang digoreng akan menambah lingkar pinggang Anda dan juga dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Baca Juga: Kondisi Verawaty Fajrin Usai Kesulitan di RS, Presiden Tunjuk 2 Menteri untuk Rawat Sang Legenda Badminton

Beralih dengan memakan makanan yang lebih sehat, seperti berikut ini:

1.Telur, Susu, dan Lentil.