Resep Simpel Membuat Puding Chia Seed untuk Diet, Ada 4 Resep Loh

PR PANGANDARAN - Tahukah kamu bahwa ternyata chia seed tidak hanya bisa dimanfaatkan sebagai minuman sehat, tetapi juga dijadikan puding chia seed yang sehat untuk diet?

Bukan rahasia lagi kalau selama ini banyak orang yang memanfaatkan chia seed sebagai bahan alami untuk menurunkan berat badan.

Umumnya chia seed diolah menjadi menjadi minuman yang menyegarkan karena diberikan tambahan perasan lemon atau madu.

Baca Juga: Intip Resep Sup Ayam Enak Ala Ibunda Andin di Sinetron Ikatan Cinta

Ternyata agar tidak bosan untuk menikmati chia seed, kamu juga bisa membuatnya menjadi puding chia seed yang enak untuk diet.

Dilansir PikiranRakyat-Pangandaran.com dari kanal YouTube Syifa Healthy Food, begini resep simpel membuat puding chia seed untuk diet.

Tidak hanya satu resep saja, tetapi kanal tersebut juga menyajikan 4 resep puding chia seed yang bisa kamu coba.

Baca Juga: Resep Tumis Mie Sehat, Cocok Untuk Program Diet

Puding Chia Coklat Pisang

Bahan:
1. 1 buah pisang raja (opsional)
2. 3 sdm chia seed (30gr)
3. 1 sdm coklat bubuk murni
4. 1 sdm madu
5. 180 ml susu low fat

Cara buat:
1. Haluskan pisang di dalam wadah menggunakan sendok atau garpu
2. Selanjutnya tambahkan 3 sdm chia seed, madu, dan coklat bubuk murni
3. Lalu tambahkan susu low fat, kemudian aduk sampai tercampur rata
4. Tuang ke dalam gelas, dan simpan atau masukkan ke dalam kulkas selama 2 jam.

Baca Juga: Chef Arnold Serahkan Dapur ke Lord Adi, Ini Resep Rahasia Rendang Domba yang Otentik

Puding Chia Buah Naga

Bahan:
1. 60 gr buah naga
2. 3 sdm chia seed
3. 1 sdm madu
4. 180 ml susu low fat

Cara buat:
1. Haluskan buah naga
2. Tambahkan chia seed, madu, dan susu low fat
3. Aduk sampai rata
4. Setelah itu masukkan ke dalam gelas, lalu simpan ke dalam kulkas selama 2 jam

Baca Juga: Resep Pindang Gunung Pangandaran, Mudah Dijamin Anak-Anak Doyan

Puding Chia Coffee

Bahan:
1. 3 sdm chia seed
2. 60 ml kopi tanpa gula yang sudah dilarutkan dengan air
3. 1 sdm madu
4. 100 ml susu low fat

Cara buat:
Masih sama dengan cara yang dan kedua, campurkan semua bahan menjadi satu.

Kemudian tuang ke dalam gelas dan masukkan ke dalam kulkas selama 2 jam.

Puding Chia Original

Bahan yang diperlukan hanya 3 sdm chia seed dan 180 susu low fat.

Cara untuk buatnya juga masih sama dengan cara yang pertama sampai ke-3.

Baca Juga: Resep Cocorot Makanan Khas Pangandaran, Jadul dan Semakin Langka

Setelah tercampur rata, tuang ke dalam gelas dan masukkan ke dalam kulkas selama 2 jam.

Untuk topping, bisa kamu dikreasikan sesuai selera yah.

Resep-resep yang ada di kanal tersebut merupakan resep yang sehat dan untuk asupan kalori sudah dihitung dengan menggunakan aplikasi online fatsecret.***