Network
Kamu begitu asyik dengan pikiran sendiri sehingga rasanya tidak mungkin untuk berada di dekat siapa pun.
2. Mati Rasa
Saat depresi, kamu mungkin menjadi mati rasa alias tidak bisa merasakan apa-apa, termasuk bahagia yang menurutmu berada di luar jangkauanmu.
Bahkan jika kamu dikelilingi oleh orang-orang yang peduli denganmu, melihat mereka bahagia membuatmu lebih sedih karena itu mengingatkanmu bahwa hidup ini berlalu dan tidak ada yang penting.
Baca Juga: Thomas Tuchel Beri Apresiasi untuk Kepa Arrizabalaga yang Lakukan Aksi Heroik Melawan Villa
Mereka mungkin salah memahamimu karena menganggap remeh mereka terlepas dari semua dukungan yang kamu terima dari mereka dan menganggapmu egois. Tapi sebenarnya itu tidak benar.
Jika kamu merasakan hal itu, ingatkanlah diri sendiri bahwa kamu tidak sendiri dan perasaanmu itu adalah nyata.
3. Bicara Soal Bunuh Diri
Pikiran tentang kematian mungkin muncul di benakmu sebelumnya, tetapi sekarang berbeda, karena semakin sering dan realistis dari hari ke hari saat kamu merasa depresi.
Baca Juga: Kronologi Tukul Arwana yang Dibawa ke RS, Diduga Akibat Pendarahan Otak
Artikel Rekomendasi