Langkah-langkah Pengobatan Diri untuk Sembuhkan Luka akibat Pelecehan Verbal

3. Prioritaskan Kesejahteraan Emosional Anda, Jangan Lindungi Pelaku

Dalam argumen, Anda mungkin mendapati diri Anda pernah mengatakan hal-hal seperti, 'Saya tidak suka diperlakukan seperti ini, jadi tolong berhenti’.

Namun, pada dasarnya para pelaku cenderung tidak mempedulikan pendapat Anda tersebut,

Mulailah dengan memprioritaskan kesejahteraan emosional Anda daripada melindungi pelaku.

Baca Juga: Prediksi Ikatan Cinta 28 September 2021: Andin, Mama Rosa, dan Reyna Hampir Teracuni oleh Rendy?

Anda mungkin dapat mulai memikirkan bagaimana Anda dapat terlepas dari pelaku kekerasan.

Tegaskan diri sendiri dan buat batasan untuk tidak akan memiliki hubungan yang sama dengan pelaku.

4. Berhenti Berpura-pura Terlihat Seakan Semua Baik-Baik Saja

Anda harus membuang distorsi kognitif yang diberikan kepada Anda dari orang-orang di sekitar Anda yang tidak mengerti bahwa orang memiliki definisi kekuatan yang berbeda.

Baca Juga: Ini 5 Alasan Mengapa Pelecehan Verbal Sangat Berbahaya, Rasa Sakit Bisa Bertahan Seumur Hidup