Langkah-langkah Pengobatan Diri untuk Sembuhkan Luka akibat Pelecehan Verbal

Biarkan air mata Anda mengalir dan lepaskan semuanya, itu akan membuat Anda merasa jauh lebih baik.

Orang Jepang sangat percaya pada manfaat kesehatan dari menangis sehingga mereka membawa kebijaksanaan itu ke tingkat berikutnya.

Bahkan, menurut seorang psikolog klinis di UCLA dan direktur Institut Etika Raoul Wallenberg, beberapa kota di Jepang sekarang memiliki "klub menangis" yang disebut rui-katsu, atau secara harfiah memiliki arti ‘mencari air mata’.

Baca Juga: Persib Bandung vs Persikabo Berakhir Imbang, Robert Rene Lakukan Evaluasi Pemain

Dimana orang akan berkumpul untuk menikmati sobfests kuno yang bagus untuk membantu air mata mengalir.

Hal ini karena menangis dapat melepaskan stres, dan karena itu merupakan praktik yang bagus untuk menjaga kesehatan mental.

Menangis dianggap dapat mengaktifkan sistem saraf parasimpatis dan mengembalikan tubuh ke keadaan yang seimbang.***