6 Tanda Anda Mengalami Depresi yang Tak Disadari, Jangan Sampai Rendah Diri

PR PANGANDARAN - Depresi merupakan gangguan mental yang disebabkan oleh rasa sedih yang berlarut-larut.

Apabila Anda mengalami depresi, maka Anda harus mengenali tanda-tanda yang muncul pada diri Anda.

Dikutip PikiranRakyat-Pangandaran.com dari laman Psych2Go pada 28 September 2021, berikut enam tanda Anda mengalami depresi.

Baca Juga: 5 Cara Mudah Membuat Ruang Tamu Kecil Menjadi Terlihat Lebih Besar, Salah Satunya Penempatan Cermin

1. Kelelahan Kronis

Kelelahan kronis merupakan salah satu tanda depresi yang paling umum dan sering ditemukan pada penderita depresi.

Kelelahan kronis biasanya terjadi karena gangguan fokus, tingkat iritabilitas yang tinggi, dan gangguan produktivitas.

2. Detasemen Emosional

Detasemen emosional biasanya terjadi karena kesulitan dalam mengungkapkan perasaan dan sikap optimis.